Czym są suche włosy i skąd się bierze ich szorstkość?
Szorstkie i matowe kosmyki nie zawsze oznaczają, że włosy są zniszczone. Często to sygnał, że brakuje im wody. Aż 25% składu każdego włosa to woda. Zdrowe, dobrze nawilżone włosy zawierają jej 10%, jak podaje Kobieco.pl. To minimum, które utrzymuje ich stan wewnętrzny i zewnętrzny w prawidłowej formie.
Skąd bierze się ten ubytek? Winne bywają silne detergenty i nieodpowiednie szampony. Ich częste używanie prowadzi do nadmiernej utraty naturalnych olejów, przez co włosy stają się suche i łamliwe, jak opisuje Pantene PL. Podobnie działa promieniowanie UV, czyli światło słoneczne: osłabia strukturę włosa i prowadzi do utraty nawilżenia oraz elastyczności.
Do tego dochodzi otoczenie. Zbyt suche powietrze w mieszkaniu lub biurze przesusza włosy i skórę głowy, dlatego według Bioelixire warto używać nawilżacza powietrza. Odwodnienie organizmu też ma znaczenie. Pij każdego dnia minimum 1,5 do 2 litrów wody.
Żeby zatrzymać wilgoć we włosie, potrzebujesz dwóch rodzajów składników. Humektanty rozpuszczają się w wodzie i wiążą jej cząsteczki, dzięki czemu wilgoć wolniej odparowuje ze struktury włosa. Emolienty tworzą na powierzchni warstwę okluzyjną, która hamuje odparowywanie wody z włosa, jak wyjaśnia Kobieco.pl. Kluczem do nawilżenia suchych włosów jest zrozumienie równowagi PEH, czyli protein, emolientów i humektantów.
W kuracji nawilżającej unikaj alkoholi jednowodorotlenowych, silnych detergentów i mydła, które mogą silnie wysuszać włosy. Zanim sięgniesz po kolejny kosmetyk, sprawdź na etykiecie, czy nie ma ich w składzie.
Czego szukać w kosmetykach, żeby nawilżyć suche włosy?
Kosmetyk nawilżający działa na dwa sposoby i dobrze, gdy wiesz, po co sięgasz. Humektanty rozpuszczają się w wodzie i wiążą jej cząsteczki, dzięki czemu wilgoć wolniej odparowuje ze struktury włosa. Emolienty tworzą na powierzchni warstwę okluzyjną, która hamuje odparowywanie wody. Jeden składnik przyciąga wodę, drugi ją przytrzymuje.
Do humektantów zalicza się kwas hialuronowy, glicerynę, aloes, sorbitol, panthenol, miód i kwas mlekowy. Wśród emolientów wymienia się oleje roślinne, na przykład arganowy, jojoba i lniany, masła kakaowe i mango, lanolinę, woski sojowy i pszczeli, alkohole tłuszczowe oraz silikony. Sprawdź etykietę i poszukaj choć jednego składnika z każdej grupy.
W kuracji nawilżającej omijaj alkohole jednowodorotlenowe, silne detergenty i mydło, bo mogą przesuszać włosy. Uważaj też na szampony, po których skóra głowy swędzi albo ściąga. Jeśli dokucza Ci suchość, zajrzyj do opisu produktu i sprawdź, czy producent nazywa go nawilżającym.
Jeżeli skóra głowy jest podrażniona, piecze albo zauważysz coś, co Cię niepokoi, zapytaj lekarza lub dermatologa. Przy najbliższym myciu odwróć butelkę i przeczytaj skład.
Co na suche włosy zrobić od środka, zanim sięgniesz po maskę?
Zanim nałożysz cokolwiek na włosy, sprawdź, co dzieje się wokół nich. Zbyt suche powietrze w mieszkaniu albo w biurze przesusza włosy i skórę głowy. Postaw wtedy przy biurku nawilżacz powietrza.
Drugi trop to woda w środku. Szorstkie i matowe kosmyki nie zawsze oznaczają zniszczenie, czasem to sygnał braku nawodnienia. Aż 25 procent składu każdego włosa to woda, więc picie jej ma znaczenie.
Podstawą jest minimum 1,5 do 2 litrów wody dziennie, jak podaje Bioelixire. Zdrowe, dobrze nawilżone włosy zawierają 10 procent wody, podaje Kobieco.pl. To jest poziom, który utrzymuje ich stan wewnętrzny i zewnętrzny w prawidłowej formie.
Trzeci trop znajdziesz na etykiecie szamponu. Częste używanie silnych detergentów i nieodpowiednich szamponów wypłukuje naturalne oleje, przez co włosy stają się suche i łamliwe, ostrzega Pantene PL. W kuracji nawilżającej unikaj też alkoholi jednowodorotlenowych i mydła, radzi Bioelixire.
Pamiętaj o słońcu. Promieniowanie UV, czyli to niewidzialne, które odpowiada za opaleniznę, osłabia strukturę włosów i prowadzi do utraty nawilżenia oraz elastyczności, podaje Pantene PL. Latem chroń włosy tak samo jak skórę.
Na koniec równowaga PEH, czyli proteiny, emolienty i humektanty. Kluczem do nawilżenia suchych włosów jest zrozumienie tej równowagi, podaje Going Nature Bio. Humektanty wiążą wodę, emolienty hamują jej odparowywanie. Kosmetyki nawilżające powinny zawierać jedne i drugie, podaje Bioelixire.
Które domowe maseczki nawilżają suche włosy?
Dynia, awokado i jajko to trzy składniki, po które często sięgasz, gdy włosy są suche. Maseczka z dyni nawilża, bo dynia zawiera beta-karoten, potas, cynk oraz witaminy A i C. Tak opisuje to Interia Kobieta.
Awokado działa podobnie, a jego wysoka zawartość zdrowych tłuszczów i witamin A, D i E czyni je składnikiem nawilżającej maski. Jajko dokłada do tego białka, tłuszcze i witaminy, które pomagają odbudować strukturę włosa.
Zanim nałożysz maskę, sprawdź, jak Twoje włosy reagują na obciążenie. Domowe maseczki nakładaj zazwyczaj od jednego do dwóch razy w tygodniu, a jeśli włosy stają się obciążone, zmniejsz częstotliwość. Tak radzi Going Nature Bio.
Do płukania zamiast maski możesz użyć octu jabłkowego. Prawidłowo przygotowana płukanka ma kwaśne pH, które domyka łuski włosa, dzięki czemu włosy stają się gładsze i bardziej lśniące. Ocet pomaga też przywrócić pH skóry głowy.
Olej kokosowy zostaw na przesuszone końcówki, bo przenika głęboko do włókna włosa i zapobiega utracie wilgoci. Jest jednak dość ciężki, więc przy cienkich włosach nie przesadzaj z jego ilością.
Jeśli po maseczce poczujesz pieczenie albo swędzenie skóry głowy, odstaw ją i zapytaj lekarza lub dermatologa.
Jak stosować oleje na suche włosy, żeby ich nie obciążyć?
Olejowanie działa na dwie rzeczy naraz: wzmacnia barierę lipidową włosa i zatrzymuje wilgoć w jego wnętrzu. Do suchych włosów sprawdzają się olej kokosowy, arganowy i rycynowy. Ten pierwszy przenika głęboko do włókna i ogranicza ucieczkę wody.
Olej jest ciężki, więc łatwo przesadzić. Nakładaj go na przesuszone końcówki, a nie na całą długość od nasady. Przy cienkich włosach trzymaj się mniejszej ilości, bo nadmiar obciąży kosmyki zamiast je odżywić.
Kolejność ma znaczenie. Olej nakładaj na wilgotne włosy, zanim owiniesz je ręcznikiem, żeby woda została we włosach. Jeśli używasz maski, olej dodaj po niej, jako ostatnią warstwę.
Domowe maseczki na suche włosy nakładaj zazwyczaj raz lub dwa razy w tygodniu. Obserwuj reakcję swoich włosów: jeśli po olejowaniu stają się obciążone, zmniejsz częstotliwość. Przy cienkich włosach zacznij od jednego razu i sprawdź, jak się układają.
Zanim sięgniesz po olej, sprawdź skład na etykiecie. W kuracji nawilżającej omijaj alkohole jednowodorotlenowe, silne detergenty i mydło, bo mogą wysuszać. Jeśli skóra głowy swędzi albo piecze, zapytaj lekarza lub dermatologa.
Co zrobić po umyciu, żeby suche włosy były gładsze i mniej się plątały?
Wychodzisz z łazienki z mokrymi włosami, a grzebień znowu zahacza o supeł. Zanim sięgniesz po kolejny produkt, sprawdź, co dzieje się z włosem po myciu. Szorstkie i matowe kosmyki nie zawsze oznaczają zniszczenie. Często to sygnał, że brakuje im wody. Według Bioelixire aż 25% składu każdego włosa to woda.
Najpierw odłóż na bok to, co wysusza. Według Pantene częste używanie silnych detergentów i nieodpowiednich szamponów prowadzi do nadmiernej utraty naturalnych olejów. Przez to włosy stają się suche i łamliwe. Podczas kuracji nawilżającej unikaj też alkoholi jednowodorotlenowych i mydła, bo mogą silnie wysuszać.
Potem domknij to, co się otworzyło. Płukanka z octu jabłkowego domyka łuski włosa, dzięki czemu włosy stają się gładsze i bardziej lśniące. Ma kwaśne pH, które dodatkowo pomaga przywrócić pH skóry głowy. Sięgnij po nią po myciu, zamiast odżywki zostawiającej osad.
Na przesuszone końcówki nałóż olej kokosowy. Przenika głęboko do włókna włosa i zapobiega utracie wilgoci, a przy tym wzmacnia barierę lipidową. Uważaj jednak, bo jest dość ciężki. Przy cienkich włosach nie przesadzaj z ilością, żeby nie obciążyć kosmyków.
Kolejny krok to woda od środka. Według Bioelixire każdego dnia wypijaj minimum 1,5 do 2 litrów wody, bo odwodnienie organizmu odbija się na włosach. Zadbaj też o powietrze w mieszkaniu i biurze, radzi Bioelixire. Zbyt suche powietrze przesusza włosy i skórę głowy, więc ustaw nawilżacz.
Na koniec sprawdź, co stoi na opakowaniu. Według Bioelixire kosmetyki nawilżające powinny zawierać humektanty, czyli substancje wiążące wodę, oraz emolienty tworzące ochronny film. Kobieco.pl dodaje, że emolienty hamują odparowywanie wody z włosa, a humektanty wiążą jej cząsteczki, dzięki czemu wilgoć wolniej ucieka ze struktury włosa.
Zanim znowu sięgniesz po szampon, przeczytaj jego skład i odłóż ten z silnymi detergentami. Przy najbliższym myciu zrób jedną rzecz z tej listy. Resztę zostaw na kolejny raz.
